2025年10月20日
スーパーで「新もの」と書かれたサツマイモを見かけました。目立たないけれど、秋の恵みは静かに地中で育っています。人の目に触れないところで、時をかけて、ゆっくり育つもの。なんだか、自分自身の心のようでもあります。今は結果が見 […]
2025年10月19日
風がひんやりしてきた分、日なたのあたたかさがうれしくなる頃。公園のベンチや、庭の縁側、電車を待つホーム…。思いがけず差し込む陽だまりに、心がふわっとゆるむことがあります。それは、太陽がくれるやさしいご褒美。子どものころ、 […]
2025年10月18日
木の葉が乾きはじめ、足元に秋の匂いがただよう頃。土の香り、落ち葉の匂い、少し冷たい風のにおい…。嗅覚は、記憶と深く結びついていると言われます。季節のにおいにふと懐かしさを感じる瞬間、あなたの中の「大切な感覚」が呼び戻され […]
2025年10月17日
秋の夜は、虫たちの静かな合唱が聞こえてきます。コオロギ、スズムシ、マツムシ…。名前はわからなくても、その音が心に沁みるのは、日本人の感性かもしれません。テレビも音楽も消して、ただ虫の声だけに耳を澄ませてみてください。夜の […]
2025年10月16日
空が高く、空気がからっとしてきたら、洗濯の季節です。洗いざらしのシーツやタオルが風に揺れるのを眺めると、少し心が軽くなります。洗濯は、単なる家事ではなく、暮らしを整える“儀式”のようなもの。心の中も、一緒に干している気持 […]
2025年10月15日
忙しい朝、おにぎりをひとつ自分のために結ぶ。それだけで、なんだか心が落ち着くのはなぜでしょう。ごはんと手のぬくもりが伝わる、そのやさしい形には、食べ物を「いただく」感謝が詰まっています。具は、塩むすびでも、梅干しでも、な […]
2025年10月14日
高く澄んだ空に、鳥の群れを見かけることがあります。それは、北から南へ旅する「渡り鳥」。何千キロも空を越えて、風だけを頼りに飛んでいくその姿に、胸を打たれることがあります。鳥たちは、自分のタイミングで、自分の道を選んでいま […]
2025年10月13日
風に揺れる田んぼが、金色の波のように見える季節です。実りの重みで、稲穂が静かに頭を垂れている姿は、どこか人の生き方にも似ているように感じます。がんばった日々の先に、ほんの少しでも「実り」があると信じて生きる。そして、その […]
2025年10月12日
日差しが柔らかくなり、風が肌にやさしくなってきました。ふとした瞬間に「なんだか秋らしい」と思えるのは、空気の質が変わるからかもしれません。風は目に見えないけれど、たしかに季節を連れてきます。忙しい日々でも、深呼吸して風を […]
2025年10月11日
ようやくひと息つける週末。お気に入りの茶葉やコーヒー豆を使って、ちょっと丁寧に淹れてみましょう。湯気が立ちのぼるその時間に、自分をいたわる気持ちをこめて。「休むことは、怠けることじゃない」と、自然は教えてくれます。秋は、 […]
