冬の風が教えてくれること

朝、玄関を開けた瞬間に顔をなでていく冷たい風。
思わず身を縮めたくなるけれど、その風はたしかに季節の境目を運んできています。
冬の風は、ただ冷たいだけではなく、空気を澄ませ、気持ちも引き締めてくれる存在です。
年末が近づき、なんとなく落ち着かない時期こそ、自然のリズムに呼吸を合わせてみるのもいいかもしれません。
今日は深呼吸しながら、外の空気をしっかり吸い込んでみてください。
そのひんやりした感触が、心をそっと整えてくれます。