カップの冷たい飲み物から、湯気の立つ器に手が伸びるようになると、季節が動いたことを感じます。具だくさんのお味噌汁は、朝のごちそう。香りを吸い込むだけで、心もほぐれていく気がします。小さな食卓の中に、整える力はちゃんとあるのです。忙しい朝でも、自分のために手をかける時間をほんの少し。それが、「自分らしい暮らし」へのやさしいスタートになるかもしれません。