静けさを、月曜の味方に

連休明けや仕事始めで、心がざわつく月曜日。
そんなときは、静かなものに触れてみましょう。
お気に入りの器で一杯のお茶をいれる。
本を一行だけ読む。
短い時間でも、自分だけの静けさにふれると、心が整っていきます。
慌ただしさの中にこそ、静けさを見つける力を。
今週のはじまりに、そっと寄り添ってくれるはずです。