何もしない時間に、意味を持たせない

予定のない時間に、少し不安を感じることはありませんか。
でも本来、何もしない時間は「空白」ではなく、心を休ませるための大切な余白。
ぼんやりすること、ただ座っていることにも意味があります。
今日はあえて、何もしない時間をそのまま受け入れてみましょう。
その静けさが、次の動きをやさしく支えてくれます。