日常の中に、小さな楽しみをひとつ見つける。お気に入りの飲み物、好きな音楽、帰り道の景色。大きな出来事がなくても、日々は豊かになります。今日は「これがあるから楽しみ」と思えることをひとつ。それが、心の余裕につながります。