お正月の終わりに、心を整える

三が日が過ぎ、少しずつ日常の気配が戻ってくる日曜日。
慌ただしさの前に、今日は“心を整える時間”を大切に。
年賀状を読み返したり、おせちの残りを丁寧にいただいたり。
ゆっくりした呼吸と、ゆっくりした所作が、乱れた感覚をやさしく包んでくれます。
暮らしのリズムは、自分でつくっていけるもの。
その一歩を、今日から始めてみませんか。